Mamaこあらの育児ブログ

3歳と0歳の姉妹のママです。オーストラリアでの子育てや日々の出来事を忘れないように綴っています。

【2人育児】一人一人と向き合う、1on1タイムの大切さ

2人育児は本当にほんっっっとうにハードです。3歳2ヶ月の長女と0歳10ヶ月の次女。夕方5時頃には体力気力ともに限界を迎え、切れそうになる毎日(実際に切れることも「もうママ疲れた、休む」と宣言して5分くらいベッドに倒れています)。

子どもたちともっと向き合いたいのに家事と育児で時間に終われ、じっくり一緒に遊んであげることができていません。

2人目出産前に想い描いていた「子どもたちが2人で仲良く遊んでくれる」という理想はまるで次女が動き出す前は夢が叶っていたのですが、動き始めてから(特にハイハイしだしてからは)「喧嘩していないときはない」ほどずっとギャーギャーとうるさく、理想とは程遠い現実が待っていました。

長女はずーーーーーっとお喋りしているし(「ねぇママ、ねぇ、ねぇってば!!」と答えるまでは終わらず、答えても延々と終わらない質問、3歳児あるある)、次女はお姉ちゃんにおもちゃを取られては泣き、どこかに頭をぶつけては泣き、お腹が空いては泣き、構って欲しいと泣き....

女性は同時にいくつものタスクをこなすことができると言いますが、(実際仕事をしているときは同時進行で進めるのが得意だと思っていたのに)、子どもたちがずっと何かを喋っていたり泣いていたりする中家事を進めようとすると思考が停止状態になります。

 

そんなこんなで毎日疲れ切っていたのですが、先週のある日、義両親が長女を1泊預かってくれることになりました。朝10時頃から翌昼12時ころまで、26時間!!

 

次女と2人きりになると、静かーーーーー!次女のこともゆっくり見てられるし、邪魔されずに好きなおもちゃで遊べるからか全く泣かないし、いつもより甘えっ子になり、たくさんベタベタしてくれるし。あ〜可愛すぎる❤️❤️❤️

18時に次女を寝かせた後に夕食作り開始。なんて平和!!ゆっくりご飯を作れるってこんな感じだったっけ?

帰ってきた夫と久しぶりに2人きりで夕食を食べていると「なんかデートみたいだね」と。うん、ほんと。お家デートみたい。

翌日は次女と2人でお散歩に行き、カフェでまったり。いつもよりゆっくり風景を見れるし、次女の可愛い笑顔に癒されました。

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次女とのんびり二人時間

 翌日帰ってきた長女は次女を見るなり「次女ちゃ〜ん、あいたかった〜〜〜❤️」ハグ。その途端次女は「ぎゃーん(泣)」。

日頃の行いのせいか、長女がハグするだけですぐに泣く次女。

それを見てわざとより強くハグする長女。

注意すると泣き始める長女。疲れていたのかより泣きやすくわがままに。

 

一瞬にして平和な時間終了、となりましたが、次女のこの時期だけの可愛さを堪能できて満足でした。普段どれだけ見逃しているか(泣)

 

その数日後、今度は長女との1on1タイムを過ごしました。

とは言っても、夫に30分だけ次女を預けお散歩に行っただけですが、2人でジョギングしたり、追いかけっこしたり、抱っこして走ったり、かくれんぼしたり、次女がいたらできないことをして長女も大満足。すぐ石や枝を口に入れる次女を見張っている必要がなく、長女だけを見ることができてすごく有意義な時間でした

今度はもっと長い時間を長女とだけ過ごしてみたいです。

 

今はあまりに目まぐるしくてハードな毎日だと感じるのですが、長女が幼稚園に通うようになったら寂しくなるんだろうな。1日1日を大事に過ごそう、と思いつつ、やっぱり慌ただしく明日も過ぎそう。

 

来週は1週間夫が出張に行くので、完全ワンオペ。がんばろ。

いや、義両親に数時間お願いしよ...

オーストラリアの市販の離乳食

外出先で食べてもらうために市販の離乳食を色々試しているのですが、まだお気に入りに出会えていません。f:id:sichigoichie:20190708102708j:plain

というか、そのままあげるとほとんど食べてくれない。家で温めると少しは食べてくれるけど、最近はほとんど食べずにゴミ箱行きと無駄にしています(長女も4ヶ月〜の甘くて美味しいのは食べるけど、8ヶ月〜の野菜とお肉などのは不味いのか「いらない」と言って食べない)。

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瓶詰めタイプ、内容量170g

左側のは食べかけ。結局温めたけど3分の1しか食べず... Creamy Pasta & Tuna Monayは温めたら半分以上食べてくれた。けど、騙し騙し無理やり開いた口に入れている..喜んで食べている感じはゼロ。味見してみたけど、うん、確かに不味いよね...

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Farexインスタントお粥(水でとくだけ)

ライスパウダーを水かお湯でとくだけ、というお手軽さ。正直不味い。何口かは食べたけど、今はもう食べません。何かに混ぜて使うかな...

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4ヶ月〜のはより滑らか、内容量120g

今のところ、一番食べてくれるシリーズ。でも食べても半分くらいかな?

 

大人が食べている普通の食事を食べたがり、結局普通のおにぎりやパンをあげてしまっています。

それで問題なければいいんだけど、最近はう◯ちが硬くて出すのに苦労しているので可哀想。

今朝は茹でたケールと人参を混ぜたパンケーキを作ってみたけど、あまり食べてくれず(泣)長女も一口食べて「もういらない」と言ったので不味かったかも。

まだ、もう少し柔らかいものを食べた方がいいと思うんだけど、外出時に手軽に持っていけるご飯(食べてくれる)、何があるんだろ。

でも、悩んでいる間に完了期になって普通のご飯をあげるようになりそう...

 

とりあえず、今のところオーストラリアで美味しい市販の離乳食に巡り会えていません。日本の離乳食は美味しいのかな??

 

 

次女1歳の誕生日プレゼント候補

来月は次女の1歳の誕生日。ほんっとうに早い!!

長女の1歳の誕生日には積み木をプレゼントし、今もほぼ毎日使う超レギュラーおもちゃ。クリスマスプレゼントにした虹のおもちゃも大活躍中です。

 

長女1歳の誕生日プレゼントの積み木

sichigoichie.hatenablog.com

長女2歳のクリスマスプレゼントは虹

sichigoichie.hatenablog.com

 

次女の初めての誕生日にも何か長く使えるものをプレゼントしたいのですが、なかなか決まりません(夫と意見相違中)。

3歳の長女と一緒に使えるものと考えていて、今のところの候補はこれです。

 

Balance Board

私の第一候補はバランスボード

レビューを読むとWobble Balance Boardの質がいいみたいですが、Kinderfeetsのほうがちょっと安いのでこれでもいいかも。裏にフェルトが付いているタイプと付いていないタイプがあるようで、床を守るにはフェルト付きがいいけど、犬の毛がつくと取れないそう。うちに犬はいないけど。

もう買う寸前だったのですが、一応夫に伝えたところ、「絶対危ないからやめてほしい」と言われました。対象年齢0歳〜なのに。

かなり活発な次女にはぴったりだし、長女も家の中で体を動かすのにいいと思ったのですが、「プレゼント選びは自由にしていいけど、拒否権だけはほしい。家族の安全を守るのが俺の仕事だから。」みたいなことを言う夫をなかなか説得できず...子どもは転んで強くなると思うんだけどね。

次女がもう少し大きくなるクリスマスプレゼントにしようかな。

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Photos from Kinderfeets

 

 

動物フィギュア

その次の候補で一番無難なのが動物フィギュア。

長女の動物フィギュアをいつも持って行き怒られているし、いろんな種類があった方が遊びの幅が広がりそうなので、数種類あるといいな。

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Photo from Catch

海の動物のフィギュアも欲しい。Kmartのもなかなか良さげ。

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Photo from Kmart

木製の積み上げられる動物たちも可愛い。

 

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Le Toy Van Petilou Forest Stacker Tower & Bag

 

タングラム

これはまだ早いけど、長女にも良さげ。対象年齢は3歳〜になっているけど、小さい時は積み木として、2歳くらいからはパズルとして遊べる気がする。 いろんなメーカーから様々な色や形、大きさのがでてるけど、公文のこのタイプは、ただの紙でなくてはめられるガイドボードが20枚もついているのが嬉しい。

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Photo from 楽天

 

 

クアドリラ

1歳の誕生日にはまだ早いけど(ビー玉を飲み込んでしまうから)、もう少し大きくなったらクアドリアもいいなと思いました。長女と次女への合同クリスマスプレゼントにしてもいいかも。数年後だな。

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Photo from ボーネルンド

 

そのほか実用的なもの

  • お弁当箱
  • 水筒
  • リュックサック

 

今後のプレゼント候補として(自分のための覚書)

  • お医者さんセットDIY
  • フェルトの世界地図DIY
  • 地球儀
  • アルファべットとひらがなのパズル

 

次女へのプレゼントを考えてるのに、長女へあげたいもののアイディアのほうが出てくる^^; どっちにしてもお姉ちゃんとシェアすることになるしね。

 

 

【子連れ長距離フライト】日本一時帰国のために買ったもの

まだパスポートも取ってないし、航空券も買ってないのに、日本一時帰国の長距離フライトを乗り切るためにいくつかお助けグッズを購入してしました。

 

フットレスト

MG MULGORE Air Travel Leg Rest Pillow

夜便で行こうと思っているので、子ども達に寝てもらうのに必須と思われるアイテム第一号。これで少し横になれるかな。おもちゃを床に落とすの防止策にも良さそう。

Amazonで25ドルくらいでしたが、空気を沢山入れるとしっかりしている。

ポンプは付いていなかったので、口で膨らませなければなりませんが、結構疲れる...3〜5分くらいかかる。肺が弱すぎる...

しまう時は一気に空気が抜けるので30秒くらいで片付けれそうです。

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3歳児が使うとこんな大きさ

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畳むとこの小さな黒い袋に入る

キッズヘッドフォン

Wireless Bluetooth Kids Headphones

3歳の長女用。これで機内アニメを見たり、音楽を聞いたりしてもらう予定。いつも「パパとおんなじ耳にするのほしいな〜ピンクの〜!」と言っているので大喜びするはず。家で練習した方がいいかな?

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Bluetooth機能付き、推奨3歳〜

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コンパクトに折りたためる

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0歳の次女につけてみた、嫌がってすぐ取る^^;

パッキングキューブ(7点セット)

Cloudsky 7 set Packing Cubes

今後もずっと使えるかなと思い購入。子ども達の細々した服などをすっきりパッキングしたいです。夫も出張時に使えるかと思い、グレーにしました。

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しまうと全部一つの袋に収まるのでスッキリ!!

来月は3泊4日の家族旅行に行く予定なので、まずはそこで使い心地を確かめてみたいです。キッズヘッドフォン喜ぶだろうなぁ。

3歳2ヶ月 長女の成長記録

口が達者。理由をつけて筋の通った話をするので、適当に会話ができない。細かい作業も長い時間集中してできる。本当に成長してきたなと感じる。

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生活

  • お昼寝はしたりしなかったり。お昼寝しない時は夕方くらいにすぐ泣くことが増えるので、やっぱり少しでもお昼寝した方がいい気がする。お昼寝しなかったら早く寝てくれるからそれはそれでいいんだけど。f:id:sichigoichie:20190707203142j:plain
  • 掃除機を手伝ってくれるようになった。洗濯物を干したり、果物を切ったり、カトラリーを並べたり、食事の用意も手伝ってくれるようになって少し助かる。f:id:sichigoichie:20190626095022j:plain
  • とにかくいつも一緒に遊んでほしいらしく、「ママ今日は全然遊んでくれなかったね」とか言われると「遊んだじゃん!!」って思う...何かをしながらではなくて、集中して1対1で遊んでほしいらしい。
  • トイレの補助シートを使わずに用を足せるようになった。嬉しいそう。
  • 次女が泣いていると「うるさい!!もうやめて!!」と怒鳴る。
  • 次女には「次女ちゃん、すき〜💕」と言う時と「次女ちゃん、もうすきじゃない。もういっしょにあそばないからね!」と言う時と気分の変化が激しい。
  • 夜寝る前にする、「りんごのような赤いほっぺの女の子」の話がお気に入り。この女の子は長女のことで、その日の出来事を振り返ったり、明日の予定を話したりしている。

 

遊び

  • 「紙をハサミで切って、のりで貼る」という遊びがブーム中。一応ハサミを使うのは私が見ている時だけ、というルールにしているけど、ずっと見ていなくてももう指は切らなさそう。f:id:sichigoichie:20190707203043j:plain
  • お箸の練習を始めた。ヨーグルトの空き容器に穴をあけ、洗濯バサミをつけたお箸でポンポンを入れる、というものを作ると1日1回くらい遊んでいる。もうそろそろ食事にも取り入れてもいいかも。f:id:sichigoichie:20190707203451j:plain
  • 妹が歩く時に手伝ってあげようとする。妹は自分で歩きたいので手を振りほどかれて可哀想。ハグをしようとしたら泣かれるし、本当に一方通行な想いで見ていて切ない。f:id:sichigoichie:20190707202810j:plain
  • 走るのが好き。「お散歩行こう」ではなくて、「走りに行こう」という。追いかけっこ、かくれんぼも大好き。

 

ことば

  • 人を見た目で判断しているらしく、アジア系じゃない人を見ると「英語を話す人がきたよ」と言う。白人系のカナダ人のお友達が滞在していた時は、彼が日本語を話せることがわかると「日本語でお話しして‼️」とお願いしていた。
  • 自分のことを「わたし」と言う。お姉さんっぽくなってきたなと思い「もうお姉さんだね」と言うと「おねえさん、じゃなくておねえちゃんだよ」と訂正される。
  • 新しい言葉を覚えると必ず「英語ではなんていうの?」と聞かれる。

 

 

 

0歳10ヶ月 次女の成長記録

歩き始めた!自己主張が強くなってきて、性格が現れ始めました。もうすでに赤ちゃんではなくて幼児な感じ。かなり自由気ままで強そうな子に成長しそうです。 f:id:sichigoichie:20190707202557j:plain

 

行動

  • 姉に対抗して「ヤイッ」と叩く
  • 「ダメだよ」と言うと首を横に振る。でも意味は理解していないのかニコニコ笑っている。
  • ついに歩き始めた。2人目は早いよと言われていたけど本当に早いf:id:sichigoichie:20190707202622j:plain
  • 「バンザーイ」と言うと手をあげる。
  • 怒ると踏ん反り返って床をゴロゴロしている。怒ってる姿が小動物っぽくてめちゃくちゃ可愛い💕
  • 興味があるものを見つけた時の高速ハイハイはかなり早い。
  • 滑り台が好き。放り投げられたりするのも大好き。「キャッキャ」と笑っている。
  • ちょっと目を離すとあっという間にどこかに行ってしまう。
  • 親指と人差し指を上手に使って、小さなものをつまめるようになった。
  • ちょーーーー人懐こい。人見知りがすっごく激しかった長女とすべてにおいて性格が違うので戸惑う。
  • 「こつん」というとおでこをコツンとあててくれる。可愛い。
  • 「ぎゅっ」というとちょっとハグしてくれる。

 

言葉

  • バイバイと手を振りながら「ばばば〜」
  • 「おっぱいのむ?」というと子犬のような目でじっと見つめながら私が準備をするのを待っている。「こんどは反対だよ」というとプイッと放し、反対のおっぱいが出てくるのを待っている。

 

食事・睡眠

  • 三回食。おかゆだけだと食べない(なにかと混ぜると大丈夫)。Weet-bixを食べてくれなくなった。バナナ嫌い。食べるのは好きだけど、長女に比べると好き嫌いが多い気がする。
  • 夜泣き多っ。上の歯が4本生えてきた。よだれがすごい。
  • 夜間授乳:2〜3回。夜間断乳を試すと、22時に最後授乳すると朝5時半まで授乳なしでもいける。ただ、2〜3時に起きてなかなか眠らない(トントンしていないといけない、そして寒い)のがつらいのと、乳腺炎になりかけたので断念した。
  • 6時半就寝。5時半起床。
  • 午前寝30分〜45分。午後寝2時間くらい。その日の予定で大きく変動するので、一定していない。

【0歳10ヶ月】夜間断乳とねんトレ開始

思い返すと7ヶ月頃から寝るのが下手になってきていた次女。上の歯が4本同時に生えてきた先月からは特にひどく、寝かしつけにも時間がかかるし、夜中も何回も起きるし、夜中に起きてから何時間も寝ないし、寝足りないので日中はぐずるしで散々な毎日でした。 f:id:sichigoichie:20190703203412j:plain

離乳食は食べたり食べなかったり。夜間授乳の回数が多い時は明らかに日中あまり食べないので、「もうそろそろいいな」と思い、夜間断乳を決行することにしました。

 

1ヶ月ほど前に試した時は、私のおっぱいがガチガチになりすぎて、乳腺炎なりかけで断念。でも、お腹が空いている時間にあえておっぱいをあげずに離乳食を食べさせ、そのあとに授乳をしたり、夜中も粘って6〜7時間あげないようにしていると、時間をあけてもガッチガチ状態は改善されてきました。

 

次女は生後まもない頃から寝かしつけは抱っこではなく、ベッドに置いてトントンで寝かせています。

ここ最近はその寝かしつけ方法も時間がかかることが増え(寝ようとしていたはずなのに、いきなりむくりと起き上がり、「わたし遊ぶわ!」と目をキラキラさせる)、最終的には私が部屋を出てしばらく放置すると10分ほどで眠る、ということが増えていました。

なので、今回はどうせ泣くならねんトレもしよう!と思い、自分で寝るねんトレもすることにしました。

 

まず、第一に見直したことはルーティン

重要なのは知っていつつも、なかなか彼女に合わせることができずにいました。

参考にしたのはこのサイト。

www.nanit.com

6:00 起床、授乳

7:00 朝食

8:00-9:00 午前寝

10:00 授乳

11:30 昼食

12:00-2:00 昼寝

2:00 授乳 (2:30 授乳)

4:30 夕食 (3:30 おやつ、5:00 お風呂)

5:15 お風呂 (夕食)

5:45 授乳+おやすみ前ルーティン

6:00 就寝

(赤文字の時間と内容で実践しました)

 

この時間に合わせて行動するだけで、かなりすんなり眠るようになりました。これまでは午前寝9:30〜、午後寝1:30〜、就寝7:00だったのですが、眠たいサインを見逃していたようです。まだ眠たそうでなくても、参考サイトの時間どおりに寝室に連れていくと、目をこすり出してあくびをする娘。思っていたよりも早い時間に眠たかったようです。

 

メリット

  • 午前寝の時間に長女とじっくり遊べる。
  • お昼寝の時間に長女とじっくり遊べる。

デメリット

  • 午前中の外出時間が2時間しかない。
  • 長女はお昼寝を2時頃からするので、長女が寝てすぐに次女が起きてしまい、マイタイムが取れない(泣)
  • 夕食から就寝までの時間が短すぎる。長女の相手ができない。

 

次にしたのが、寝かしつけ方法をかえること

これまでのトントンをやめて、ベッドに置いたら部屋を出る、に変えました。

私が部屋を出るまでは超ご機嫌で目がトロンとしているのに、部屋を出ようとした途端、ギャン泣き。正直、後ろ髪引かれますが、早くて5分、遅くても30分以内で寝付くので、ずっと側にいるよりは早く寝つきます。

 

夜間断乳とねんトレ開始2日目

なんと、11時頃に1回起きた(トントンで寝た)だけで朝まで授乳なしで寝てくれました。しかも、いつもは5時頃に起きるのに、6時過ぎまで!!

何度か「ふえ〜ん」と小さな泣き声は聞こえましたが、自分でまた眠りに戻っているようです。すごい!!

 

2時間でも3時間でも泣いて、結局寝なかった長女と違い、次女は諦めも早いようです。

 

今後どうなるかわかりませんが、とりあえず幸先のいいスタートです。

でも、明日の夜は外食だし、明後日はプレイグループ(ドライブ片道30分付き)だし、明々後日はランチタイムの誕生日パーティーだし...

ルーティン守れね〜〜!!!

 

このねんトレで一番メリットを享受してるのは長女です。

長女とクオリティータイムを過ごせるのは嬉しいけど、次女をトントンしたり柔らかいおでこや髪をナデナデする時間も惜しい

今しかできないし。結局あれほど苦労した長女も今や勝手に1人で寝てくれるし...

寝かしつけている最中は辛いのにね。

 

とりあえず、ルーティンとねんトレはどうなるかわかりませんが、夜間断乳は後戻りしないようにこのまま終わらせてしまおうと思います。